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Press con mancuerna a una mano

¡PRESS CON MANCUERNA  A UNA MANO!

Una variante al Press Militar clásico.

Échale un ojo porque puede sorprenderte. Es una muy buena opción al realizarse de forma unilateral y con mancuerna.

Si te ha quedado alguna duda o quieres añadir alguna sugerencia, puedes hacerlo pinchando en el siguiente enlace:

Dudas y/o sugerencias

¡Muchas gracias!